运动降血糖效果有多大?

2型糖尿病的发病机制主要是由于胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗所致,而胰岛素抵抗除了遗传因素之外,与不合理的生活方式密切相关,比如:缺乏锻炼、肥胖、高脂膳食、过度饮酒等。 缺乏体力活动是2型糖尿病发生的一个重要危险因素,英国的心脏病研究发现与缺乏…

痛风能不能吃蒜呢?

随着人们对健康知识的不断提高,一些中老年疾病患者在日常饮食中也渐渐开始有了对食物禁忌,人们常挂在嘴边的一句话就是“管住嘴,迈开腿”,事实上这里的“管住嘴”并不是让你产生不敢吃、害怕吃的想法,而是会吃,所谓的会吃就是知道哪些食物可以放心吃,经…